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Santé : le régime végétarien comporte-t-il des risques pour la santé ?

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes refusent de manger de la viande, et ce pour plusieurs raisons.

La première, c’est pour manifester leur indignation, face à la cruauté envers les animaux.

Santé : le régime végétarien comporte-t-il des risques pour la santé ?

La seconde est plutôt d’ordre écologique. En effet, la production de viande est un domaine particulièrement énergivore. Cependant, y a-t-il des risques pour la santé à devenir végétarien ? C’est ce que nous allons voir, dans cet article.

Le régime végétarien n’est pas nocif

En effet, il est même plutôt bon d’arrêter de manger de la viande, et plus particulièrement de la viande rouge.

La viande, surtout lorsqu’elle provient d’exploitation de masse, contient de nombreux médicaments, eux-mêmes nocifs pour notre santé. Cependant, il faut faire attention à maintenir un niveau de protéines élevé, lorsque l’on passe au régime végétarien.